年轻的秘密


n 形容身体好，人们常说“身子骨真棒！”；形容站得直行得正，人们常说“有骨气”。
n 人们*怕受伤的是“脊梁骨”，也就是脊柱。脊柱（脊椎）是众骨之本，牵一骨而动全身。脊柱还是“主心骨”，不仅影响健康，还影响精神，正身、正气、正念、正见都与此有关。
n 车要经久耐用，“底盘”一定要好；人要老当益壮、延年益寿，“骨盆”一定要好。
n 庄稼长得好，说明有“地气”；人年轻有活力，说明“肾气”足。
n 人体是一个全息系统，是一个小宇宙。“自体全息自然疗法”完全不用任何药物、不用打针吃药治愈几乎所有身体疾病。

脊柱、骨盆、肾气、自体信息，这几方面包含着健康和年轻的全部秘密！

我们不能等到生病了才看病吃药打针甚至住院开刀动手术，我们更不能中年之前拼命挣钱而中年之后拼命到医院花钱。高品质的生活是不生病、是不用吃药、是健康的、是充满年轻活力、是80岁仍然身轻体健、是寿命超过100岁！

秘密，五天的课程里全部让你学会！比起高居不下的医药费和生病时所饱受的痛苦与损失，你还会在乎几天时间和一点点的课程投资吗？一直忙碌的你，或许已经很久没有关注身体了，这个课程就是一个机会好好照顾它。车开久都要保养，而这个课程让身体学会一个自行保养的绝传秘法。现在就仔细看完以下介绍，马上做出决定，给身体、给生命一个物超所值的礼物！

本课程所学不同于过去那些药疗、食料、气功、肌肉按摩、健身锻炼等等普通养生，而是直接深入到衰老和疾病的*根本所在：脊柱、骨盆、肾气和自体信息。君子悟本，本立而道生。

脊柱（包括颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎），是人体直立与行走之本，从上到下有31对主神经连结并控制着我们的五脏六腑，各个的病变以及全身的经络传到、血液流动，其跟脊椎的异位变形或椎间压迫有关。我们的皮肤、头、脸、肩膀、手臂等等如同树枝树叶，而脊椎则如同树干，树干出问题，这棵树就会生病甚至老死。

骨盆，如同树根，是与透过双腿双脚与大地连结的部分，也是人体能量的生发和储藏器能量的生发和储藏器。直接影响人体骨骼变形老化的力量是地心引力，而骨盆位于腰与腿之间，是缓冲器也是连结和转换器。一旦骨盆老化，不仅容易腰酸背痛，而且容易产生消化系统、泌尿系统、生殖系统、呼吸系统和心血管系统疾患。

肾气，如同树木生长所需的阳光和雨露，也是吸收和传到养分的动力。肾是人体的发动机，发动机坏了，人就开始衰败了。我国古老中医一直就有“肾藏精、精生髓、髓生骨”的说法。肾是一身之阳，是人体根本。肾气足则火力旺，肾气衰则力不足。《皇帝内径》说“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。肾气肾水推动血液、津液的生成与运行，也推动脏腑组织的各种生理活动。年老的特征之一“心有余而力不足”就是肾气肾水不足所致。

自体信息，指人体气血运行所附带的全部体内信息，用普通而特殊的方法获得病返回之后，类似于医学上“干扰素疗法”（但原理不同），直接刺激身体提高免疫能力，因而不同于药物是一药对一症，“自体全息自然疗法”是一法对百病，无需任何药物和物理医疗手段。对于健康人群则防病强身、保持青春、益寿延年。

以下是关于本课程的详细说明：

1. 为什么我需要上这个课？
40岁象30岁，50岁还象30岁，60岁有40岁的体能，70岁感觉和50岁一样！
身体轻盈，活力充沛，肌肤润泽，头脑清晰，腰腿灵活，好吃好睡，远离酸痛，笑口常开！
如果以上是你所希望的，那么这个课程就是你必须要上的。这个五天的课程适合从*到老年的所有年龄人士。这个课程的目的是为了帮助人们健康身心、永葆活力。

2. 人是怎么衰老的？
身体的有些部分较容易被感觉到，有些部分却始终在感觉范围之外。不容易被觉察的部分包括骨盆、脊柱、骨骼，而人的老化恰恰就是从这些地方开始。

1) 髋关节是人体中*的关节，但却是日常行动中用得*少的关节。其中的骨盆里蕴藏着提供青春活力的“昆达利尼”能量（kundalini）。可是，因为平时用得少并且常被忽略，这里的机能也渐渐用进废退。骨盆衰退，双腿也跟着衰退，老化就加剧。
2) 脊柱是人体里*重要的能量管道，它不仅是中枢神经通道，更是人体躯干的支柱，大脑经由它与全身传递信号和指令，它也是人体七大能量脉轮中心的所在之处。
3) 骨骼不仅负责造血，还是肌肉的附着框架和身体的空间支架，更是我们行动的核心部件。皮之不存毛之焉呼，肉之不存皮之焉呼，骨之不存肉之焉呼。可见骨骼的重要！
4) 可以说骨盆是人体这座“大厦”的地基，脊柱是是这座“大厦”的顶梁柱，骨骼就是“大厦”的一根根支柱。地基不牢，或者顶梁柱不够力，或支柱脆弱软化，人就开始衰老并加速迈向死亡。而整个身体背后的弯曲看起来就像大厦倒塌的征兆。
5) 免疫系统衰退，生长素分泌功能日渐失效。

3. 衰老的根本原因是什么？
以上提到的身体及其机能衰老除了自然的老化之外，更多的也是*根本的原因在于：
1) 对身体没觉知。身体是潜意识的使者，也是自我防卫的盔甲。我们的念头、情绪、呼吸模式直接“打造”了这副身体，身体成为了人格发展的牺牲品和替罪羊。各种负面的想法和情绪都让灵魂朝向“死亡”的方向提速，而衰老就是死亡的路途。
2) 不懂合理使用身体。关注外在过多、关注身体太少；关注效率过多、关注自然和谐太少。还有几个人能像动物和幼童那样走路的时候全身协调扭摆？人们更注重的是目标，于是忽略了平衡、忽略了协调、忽略了身体，更不懂得如何合理使用身体。身体是灵魂居住的殿堂，长期忽略，必然荒废。
3) 盲目依赖药物和手术。当发现身体活力下降或机能衰老，人们马上产生恐惧并依赖于药物或手术的外因，于是盲目使用营养素、激素、滋补药、壮阳回春药物甚至**手术。人们不知道衰老的关键在骨盆、脊柱和自然肾气，更忘了身体本身就是一个很有智慧的能量系统。对于身体，只要懂得正确的方法善加调整，用古老而科学的方法养骨、健脊、养肾气，它就会自己恢复自然的活力。
4) 不懂调解情绪。情绪直接影响神经系统、内分泌系统，并透过呼吸、消化、睡眠、气血循环、全身经络受阻而影响能量系统，进而促使肌肉、骨骼和大脑机能的衰老。
5) 医学的发展跟不上疾病的发展。到目前为止，包括癌症、高血压、心脑血管疾病、风湿症、艾滋病在内的许多疾病，医学上尚无很好的治疗药物，这使得这些疾病成为人类只要杀手，每年令千万人饱受痛苦甚至不幸丧生。“自体全息自然疗法”是这些病患的福音，并是健康人预防这些疾病的秘法

4. 怎样减缓衰老、恢复年轻活力？
1) 象婴儿那样重新学习感觉身体，觉知并合理使用身体各个部分，做一些专业设计的练习来恢复与维持骨盆、脊柱和其他骨骼的能量与活力。本课程所学习之“返璞归真养生功”，无需药物、无需他人帮助、无需借助按摩，简单易做而有效。
2) 用自身资源（而不是依赖药物）养肾、提阳。本课程秘传之“内丹益寿回春功”，即为此设计。
3) 利用身体的小宇宙与外在大宇宙的能量交换来吸收天地灵气、活化身体机能。
4) 逐渐回归到天成自然的良好作息和饮食习惯。五天的课程将帮助学员养成新习惯。
5) 学习情绪转化技巧，瞬间消除负面情绪、保持快乐平和的心情。
6) 利用本课程学习的“返璞归真养生功”、“内丹益寿回春功”和“自体全息自然疗法”提升自体免疫力，因为过早衰老以及癌症等疾病均是免疫力降低的结果。

5. 课堂里会学习什么？
1) 返璞归真养生功 
该养生功是在观察婴儿学习动作、使用身体的过程中发展出来的一套透过有觉知的肢体动作（主要是骨盆和脊柱）提升人体机能的简单练习。不用瑜伽、不用拉筋、
不用剧烈运动，全部都是轻松易做的室内舒展动作。

这套功法也是从动作中培养自我觉知能力的练习。授课时老师以引导学员进行一系列经过精心设计且循序渐进的肢体移动，开始时让学员先把觉知带到身体上较为局部且细微的移动，然后透过递增叠加的动作觉知这个部位与其他部位的交互关系，*后进入一个涉及全身的骨骼与肌肉群的完整动作。

这一系列的动作*多关注的是骨盆与脊柱的放松、调整和恢复，所以对焕发活力、保持年轻机能有特别的效用。动作的关键是“意识到”动作。年轻的秘密养生功透过身体的动作意识到自己越来越多的可能性，经由过去不曾意识到的脊柱和骨盆的舒适活动，确实体验全身的骨骼和肌肉的关联活动，进而促使脑神经活化、获得均衡的高品质活动与功能，恢复和保持年轻的身心状态。

可以每天自己花一点在家练习，也可以融汇到日常活动中的坐立行走或工作空档进行。任何空间都可以随时做小小的动作来练习，地板、沙发、睡床、椅子、桌子、车站、地铁和行走的道路都可以是练功的助具。以前走路为了赶路，以后走路也是练功。

2) 内丹益寿回春功
古往今来，