生活与修行的一致性

什么是生活中的修行？是体验生活，没有评判、没有分析、没有预设、没有模式，只是如其所是，如同品尝某样未曾吃过的食物，带着好奇和觉知，进入它，成为它。

在某个体验当中，也许在某个片刻，突然间有道光，或者有个声音，就在某个地方出现了，也许在你的心里，也许在脑海里，也许在你抬起手看手的时候，某个所谓的洞见就出现了，就象你一直在屋子里面找，找不到东西，突然墙上有个地方有个洞，光照进来，你顺着那个地方望出去，那就叫洞见，突然就恍然大悟。

这也许只是一束小小的光，然后你顺着这个光还看到更多，也许你还会推开那个门就走过去，慢慢有机会，或机缘到了的话，你就进入了另外一个世界，到了那个世界，你整个人就会有质的变化，否则，你都是在这样的一个旧的世界想要去了解一个新的世界就比较难，你至少要开启一个洞，你能够瞥见一点点，然后可能会被它吸引，你会推开那扇窗户或门，跳到另外一个世界，当你在另外一个世界的时候，那个世界很大的，它包含了原来的世界，所以并不是否定原来的世界，因为所有都在那儿，那个时候，你就感觉世界是特别的大，而我原来自己所想的，头脑里面所拥有的知识、技能、判断标准，那些在这个更广阔的空间里就显得特别的小，微不足道。

你能够看到或感觉到的世界越来越大，你就会发现自己越来越小，小到没有，这就是臣服。如果你觉得世界很小，我特别大，这就是臣服的反面，就是所谓的小我。小我总是想让自己大的，所以它叫小我。这必需在体验里才能发生。

而至于灵修呢，灵性的学习和成长，并不是构建在空中的，这是很多人的误解，也是一些老师的误导，有些甚至是有意误导。灵修并非神神叨叨、总是讲什么能量啊能量的，灵修必须是落地的、是实实在在的、是和生活结合在一起的、是让人更快乐更富有更健康的。

假如一个人吃一个桔子的时候，全神贯注，百分百投入，没有头脑去想，他只是全然地去体验，这个剥桔子的过程，及舌头、牙齿、嘴巴去感觉这个桔子的味道，完全活在当下，这个过程你就是修行，非常有灵性的，因为只要超越头脑，就是灵性，只要被头脑控制，就是小我。

而体验，要绕过或超越头脑，才有可能发生。

问：要怎么做呢？看书对体验有帮助吗？

有一点点小小的帮助，因为现在很多人在看这些修行的书，看完就多了一层灵性的盔甲，开口闭口都是灵修，真是让人家都听不明白。实际上灵修的结果是，越修越象普通人才对，必需要让所有的人都能够和你正常沟通，并且能够听明白你的话，而且你里面是快乐的。*终的结果，简单、通俗地说就是：没有什么能够影响他的觉知，影响他的情绪，任何东西的发生，他都可以微笑，这就是修行的结果，这就是灵修的结果。

不是说灵修的人就超越了，其它人就低层了，不是这个意思，这个是假的。这也许听过十牛图，就是那个。*早，我们说看山是山看水是水，然后，修到中间的时候，看山已经不是山了，看水不是水了，这是假修，或是面具、或是没修成，*后你一定要看山还是山，看水还是水，所有的生活都没有变，但你里面的品质变了。

问：一个人的头脑肯定会影响到人的情绪，是吗？一件事与自己想的不一样，情绪就就会反应出来。

你的头脑怎么会肯定影响到你的情绪呢？你一定有用电脑，我们拿电脑来做什么？我们会让电脑影响情绪吗？这是同样的道理，电脑只是你的工具，头脑也是我们人的工具。

所以这需要很长时间来说，活在当下，是一个起点。慢慢地培养自己的觉知，*重要的是觉察到头脑的运作，不要受头脑的影响。

问：“我实际上并非那么小、我是可以很大的、头脑只不过是其中的一个工具而已，那我不是去到了一个更大的头脑中去了？”。是这样吗？

假如你用头脑的方式来理解，就是。直到有一天，你刚刚所说的，变成了你的体验，你才真正地实现了，那些才真正发生了。

实际上多数修行的人，他们都是创造了一个更大的头脑，超过一半的人是这样，所以没任何意义，哪怕他穿着棉的衣服，走起路来也跟修行的人似的，天天吃素，也没用，一样的很执着，你只要随便一句话，马上可以让他情绪化，这说明小我大得很。

体验，你要是真的对这些有兴趣，你可以参加一些类似这样的课程，我们公司就是专门开办这样的体验课程，一年的，里面没有太多的理论的理论和技术，几乎全部是体验，就是我们的《心灵大师》课程。

当然，先从认知上了解也是有帮助的。

我们课堂强调的是你要回到生活环境，在真实的环境中修行，这才有意义。除非是一些出家人，就在世外修行，我每天都会做一些静心的活动，如打坐、瑜伽等，但这些与宗教无关，在我们的课堂里的内容是探索人的，不会涉及宗教、政治。我们还是要在红尘中修行。生活与修行是不矛盾的！

生活与修行的一致性

广州葛吉夫催眠中心团购预约热线：400-888-4849