如何训练好口才

　　中卡教育秉承『财聚人散，财散人聚』的成功理念，把员工当成事业永续的合作伙伴，协助员工成为企业的股东和合作伙伴。

　　【广州中卡教育官网】◆24小时咨询热线：400-888-4849  QQ：2567678362◆广州中卡教育打造*演讲口才、沟通管理*品牌，致力于成为**专业的素质训练机构。在线预约可享免费试听课程，更多优惠请电话咨询在线值班老师！！！

　　中卡教育以『国际级卡耐基训练者』 为企业定位，专业从事个人、企业的成人综合素质软实力训练，以及*口才素质训练。

　　《人际沟通3.0》*新版本课程

　　达到效果

　　1. 学会控制情绪，提高情商管理;

　　2. 提高交际能力、成功发展事业;

　　3. 学会赞美，学会理解，学会沟通;

　　4. 懂得为人处世技巧、建立和谐关系;

　　5. 重新从不同的角度认识自己，了解自己的性格;

　　6. 学会快速了解他人的性格，找到与对方沟通的技巧;

　　7. 获得身边朋友的尊重认可、留下好的印象，赢得友谊合作;

　　8. 人际关系开始发生改变，周围的人都开始喜欢自己，认可自己;

　　9. 使自己更具独特的人格魅力、更受身边亲朋好友的欢迎;

　　当众讲话

　　针对人群

　　《当众讲话》课程是每一位朋友一生中，至少要上一次的课程!

　　你是否会：

　　当众讲话时非常紧张，心跳加速、面红耳赤、双腿发软、表情僵硬、手心冒汗、大脑空白、思维混乱、声音发 颤、不敢看观众、声音缺乏抑扬顿挫等状况;

　　害怕开会讲话，害怕跟客户沟通，害怕面对众多员工发言，逃避讲话，特别是公众场合。

　　有“恐高症”，与领导、客户、(新)朋友吃饭时无话可说，气氛尴尬，冷场。

　　想要提升表达沟通能力，能够在不同场合自如沟通、侃侃而谈，为自己留下好印象。

　　课程效果

　　驱除当众讲话紧张心理、避免讲话怯场;

　　改善内向胆小拘谨的性格，拥有讲话热情、掌握讲话技巧;

　　讲话更加自信，具有生动性、具体性、感染力;

　　增强讲话条理性和逻辑性，表达时思路清晰流畅;

　　从而达到敢讲，会讲，能讲!

　　简历应该“简”到什么程度?

　　*近看到一份“该简不简，不该简却很简”的简历。

　　先说“不该简”处。薄薄一页纸，除了姓名、出生日期、联系方式，两个学校的进校和毕业的时间，还有一些“放之四海而皆准”的个人特点与能力：“积极乐观的向上精神，良好的书面与口语沟通技巧，良好的理论、调研和分析能力”等等。既没有求职意向(这样的简历很容易被人事经理直接扔进废纸篓)，也没有任何实践经历———没有工作，总有过实习吧?如果什么都不写，是不是间接反映出你这个同志缺乏融入社会的能力?这样的结论或许有些武断，但一个人大学毕业后没工作过，去了国外留学还是没有工作过，回到上海又是半年找不到工作———这样的人才，有多少人事经理敢要?

　　再说“该简”处。就这一页纸中，占去三分之一“地界”的是两位推荐人———都是在国外就读学校的教授。这种推荐形式很国际化。借助一个有名望的人为自己找一份工作，这种方式甚至可以追溯到19世纪。可问题是这三分之一“地界”上没有找到教授的溢美之辞，倒是非常详细地列出了教授的姓名、头衔、电话、传真和E-MAIL地址。莫不是让人事经理打个越洋电话去证实一下你的能力与为人?这岂不是增加人家公司的招聘成本?

　　看样子，各类书籍、报刊上喋喋不休地教人如何写简历还是很有必要。可有些问题看样子就是得“年年说月月说天天说”

　　如，简历该简，但不能简到把“求职意向”也省了去。找工作，先要对想去的公司做些研究，*基础*现实的研究就是了解有哪些职位空缺，然后将那些你适合的空缺作为进攻的目标。如果没有目标，进攻如何组织?即使组织起进攻岂不是白用功?

　　再如，简历该简，但实践经验不能简。一个没有任何工作经验和实践经验的人(哪怕你是一只“海龟”)都无法得到用人单位的信任。有个大企业的人事总监曾说过，招大学生，他们*看重学业。因为好的学习成绩至少说明这个学生的学习态度。其次，在学业相当的情况下，他们挑实践经验丰富的。这不就结了，实践能力很重要。

　　学生如何调适自己的心理

　　〈1〉正确对待自己，不过分。对自己要有正确的认识，人贵有自知之明，对自己的长处、短处，优点、缺点都应有符合实际的评价。评价过低，就会缺乏信心，工作缺乏勇气和胆量，情绪消极低沉，自己的聪明才智得不到发挥。当然，自我评价过高也不利身心健康。心高气盛，总想做一番大事业，由于对自己估计不足，失败在所难免，几经挫折会使自己陷于痛苦之中;骄傲自满，目中无人，使自己远离群众，处于孤独无援的处境，会加重心理负担。

　　〈2〉正确对待别人，善交友。良好的日记关系对心理健康非常重要，因为一个人生活在群体之中，工作需要别人支持，困难需要别人帮助，失望需要别人理解，喜悦心情也要有人共同分享才能体验到快乐，忧愁和苦闷也需在朋友间进行倾诉才感到舒畅，所以，要想身心健康必须善交朋友。

　　〈3〉正确对待环境，能适应。适者生存是生物进化论的普遍规律，从这个意义上讲，能适应环境不段变化者为心理健康。新同学到新的环境(学校)，没进入的时候很陌生，特别是生活秩序有了很大的变化，需要建立新的人际关系，这些变化要从心理上接受，行动上适应。我们同学的环境变化有时较多，更需要锻炼自己的适应能力，有人能在熟悉的、书的环境中工作和学习，而一旦变化束手无策，易产生紧张、焦虑情绪，影响健康和工作。

　　〈4〉正确对待工作(学习)、荣誉，不自满。在工作中取得成绩，才能品尝到生活的乐趣，假如见异思迁，朝三暮四，不但做不好工作，而且增加心理负担，影响心理健康。工作(学习)中受到表扬，做出贡献就可以得到奖励，但在荣誉面前沾沾自喜，骄傲自满。“谦受益，满招损是心理健康者的格言，把荣誉当作动力，可以轻装前进，把荣誉当作包袱形成压力和负担则有损健康。

　　〈5〉正确对待挫折，不自卑。只要工作就会有挫折，我们的学习跟不上都与挫折和自卑有关。