演讲与口才课程

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　　正卡教育学习、迅猛、担当：在任何环境下高效率学习，迅速成长，学会担当。对学员实习开放式管理，在工作上形成合作的关系，谋求*效率的发展。

　　科学发声
　　一、课程描述
　　嗓音是人类进行情感交流、公关活动、文艺活动的重要工具。从日常口语、老师授课、领导讲话、工作汇报、会议主持、律师辩护、商业营销、教育子女等等，都离不开嗓音的运用。良好的嗓音是一个人在交际场合树立形象，创造个人魅力，提升讲话的表现力与感染力的重要*，它更是衡量一个现代人整体形象的重要组成部分。
　　为期8天的课程，专家授课、现场针对性*训练，给学员一个接受专业训练的机会，让您的发声由外行变内行，从业余走向专业！
　　二、针对人群
　　每个人从婴儿开始都有一副好嗓门，但由于用嗓的不科学导致出现以下情况：
　　1、发声沙哑难听
　　2、声音小而无力
　　3、说话的音质不好听
　　4、吐字不清晰
　　5、说话快而急促
　　6、长时间说话嗓子感到疲劳，声带疼痛
　　三、课程特色
　　卡耐基口才训练的《科学发声》课程特色
　　1、参与互动训练式
　　2、个人针对性特色*
　　3、现场纠正反复训练
　　4、课后巩固加强
　　四、达到效果
　　《科学发声》训练课程*主讲人至1986年以来20多年的自身练习并与国内外专家研究发声的原理，为科学练声找到了正确的方法，这些方法将帮助我们：
　　1、改善我们的发声状态，使嗓音具有感染力；
　　2、提高发音能力，使发音持久，音量增强；
　　3、美化嗓音，使人声带有金属质感；
　　4、保健嗓音，使嗓音经常处于*状态；
　　5、可以使嗓音具有穿透力，使语音传得更远；
　　6、快速培训主持人、歌唱人才的嗓音。

　　让爱绽放
　　当你想成功时，全世界都会为你让路！
　　现代社会竞争越来越大，人们总是纠结于现实和梦想的差距，一次次希望，又一次次失望，机会失之交臂，有时甚至觉得人生无望，其实，太阳每天照常升起，我们还是小时候那个充满活力的自己，只是在成长的过程中，由于心理素质不够强硬，阻碍了我们生活与工作前进的脚步，让我们共同学习《心理素质》吧，掌握调整自我状态的能力、拥有以终为始的心态、树立信念追求目标和学会心理素质神经链调整的方法!
　　以下情况我们常遇见
　　：
　　遇事难免有紧张的心理——心理素质不好，得状态调整；
　　想提升自信心、改变坏习惯——心理素质不足，得凡事以终为始；
　　既想自我调整能力强又能*他人建立积极的心态——心理素质趋势，这是信念追求结果；
　　没达成目标的方法，得学会神经链的自我调整。
　　一：状态调整：
　　动作产生情绪，情绪有可以从“呼吸、部表情、肢体动作等”表现出来；说稳重的人状态调整能力很强，即是说他很会调整“呼吸、部表情、肢体动作等”。焦点转换原理、头脑次感元的调整、摄象机原理使得让人们丝毫觉察不到你的风吹草动，而是另一番静如止水、泰山崩于前而不惊的风景。
　　二：以终为始：
　　把*后不论好坏的结果轻描淡写，重新轻装上阵，攻占下一据点！让你升华到不在乎结果如何，都以初学者（归零）的心态，认真学习继续前进的境界，常年累计，你这干燥的海绵越来越饱和，到那时你想没重量都难！
　　三： 信念追求：
　　信念是在“人们在价值观的探索”中摸索出来的定理，既然是定理那也说明不可随意被更改。如果这定理有偏差， 那如何转换我们的信念就显得很重要了。信念也是一份坚持不解的执着，就是这份执着，让你走过荆棘、踏过沙漠却不感路途上的寂寞。
　　四： 心理素质的神经链调整：
　　用六个步骤让你消除神经链带来负面的影响，增加神经链积极反映。方法与原则决定你对自己的定位和要求，让你的价值感调整的更明确，目标使命更清晰。
　　当你想成功时，全世界都会为你让路！想成功就是你的前进的动力，动力使你更加注重状态调整和以终为始的心态调整，加上持之以恒的信念追求和心理调整的方法；即使你不成功，你也会发现你的心理素质之路在不知觉中已经走了好远！

　　演讲表达中长话短说的秘诀
　　生活中，也许我们都懂得长话短说的道理，但若想真正做到，却并不是一件容易的事情。记得白岩松在接受采访时，就曾说过这样一句话：“我非常关注的是主持人的表达，我*的目标是我今天能用150个字说得非常清楚的一件事.10年后我能用20个字说得一样清楚。”无独有偶，有人问起美国第28任总统威尔逊：“准备一份10分钟的讲稿，得花多少时间?”他说：“两个星期。”又问：“准备一个小时的讲稿呢?”他说：“一个星期。”“如果是两个小时的讲稿呢?”他笑了笑，回答说：“不用准备，马上就可以讲。”可见，能否做到长话短说，是很见一个人的说话功底的。
　　那么若使自己话语尽可能地简洁明了，真正做到长话短说，应该注意哪些方面呢?
　　一、明确重点、突出主旨
　　重点不明确是造成话语哕唆拖沓的重要原因之一。要想使话语简洁明了，首先要对自己谈话的内容做认真的思考，明确中心，抓住要点。
　　二、思路清晰、层次分明
　　有些时候，说话者如果脑子里是一塌糊涂的一篇、一片，哕唆拖沓就在所难免了。要想使话语简洁明快，需要在把问题想清楚的基础上，理清思路，安排好话语的结构层次，若能这样，说话的时候就能放得开，收得住，谈得有序，说得有条理。

　　六种方法消除演讲时的紧张心理
　　六种方法消除演讲时的紧张心理：
　　自我调节法　为了消除紧张情绪，可在演讲前*创设良好的外界环境，使自己的情绪得到放松.如在演讲前，听一首轻松愉快的乐曲，看一些令人捧腹的幽默故事等……
　　回避目光法　作为一个初登讲台的演讲者，心情难免紧张，特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪.比如某个听众发出一些声响，就会引起演讲者情绪的波动.这时，你就应该转移目光，或者采取流动式的虚视方法，有意识地回避目光对视，以保持良好的心境.
　　呼吸松弛法　在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行.具体做法是站立、目视远方、全身放松，做深呼吸.这样就可缓解演讲时的紧张情绪.
　　自我陶醉法　在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况.这时可以假想一下自己已经获得成功的情绪，就会信心倍增.
　　自我调节法　为了消除紧张情绪，可在演讲前*创设良好的外界环境，使自己的情绪得到放松.如在演讲前，听一首轻松愉快的乐曲，看一些令人捧腹的幽默故事等.
　　注意转移法　为了消除演讲前大脑的紧张程度，可以有意识地把注意力转移在某一个具体的物件上.比如，可以欣赏会场的环境布置，也可以与人闲谈，借以冲淡紧张的情绪.
　　语言暗示法　语言的暗示也是多种多样的，它包括自我暗示和他人暗示.比如演讲前可以这样暗示自己：“今天听众很熟悉，心情紧张没必要.”“我准备得很充分，很有信心.”“你能行!我们等着为你的精彩演讲喝彩.”*语言的暗示，从而消除紧张的情绪.