全面提升*的注意力

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　　博沃思教育于2012年在深圳启航。作为行业领军者，博沃思率先回归到人本主义教育理念，把人的全面发展作为企业使命。

　　博沃思教育携手在出版、图书发行、教材出版等教育领域的领军企业新华文轩股份传媒*，凭借强大的行业实力汇聚四方*，抓住*教育文化体制改革机遇，开启新兴教育模式。课程模块涵盖自我探索、潜能开发、*游学和海外生活技能培训等。从心理素质整体提升到特定技能改善，*个人心理调适训练机制，顺应互联网时代多元价值观的潮流，助学员充分发挥个人价值，实现平衡发展的幸福人生。

　　注意力不集中所产生的危害

　　注意力集中时间比其他*短，而且容易分心散漫；

　　回答不切实际的答案，无法形容事情的来龙去脉；

　　由于课业内容已提高至相当的水平，无法跟上学习进度，成绩逐渐下滑；

　　上课难以集中注意力，对授课内容一知半解。作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引，导致学习费时、效率低下；

　　即使考试前书念得很熟，考试时却会因分神而记不起来或写错等，严重影响学习和考试成绩；

　　办事时总是丢三落四，如经常忘记学习用品放在哪里，学习容易半途而废。

　　怎样利用记忆的这一特点

　　把重要的事情放在开头和结尾去记，若是讲话，应该把要紧事先讲给大家，结尾时候再强调一下

　　记忆大篇幅的材料，可采取分段记忆法，这样每段都是有开头和结尾，就人为地制造了增进记忆条件

　　一次记忆若干名词或大题可改变其次序，每记一次就换一个开头和结尾，平均分配复习的力量

　　合理地组织识记材料，尽量使前后相邻的学习内容截然不同，防止抑制作用的发生。例如，刚学完历史，不要去学语文，以减少材料之间的相互影响

　　合理安排时间。早晨起来，不受前摄抑制的影响，晚上学习过后就睡觉，不受倒摄抑制的影响，这两个“黄金时间”不能错过，可以利用它记那些难度较大的材料。再有，在长时间学习中，中间要休息休息，时间*是10—15分钟，这样，又增加了开头和结尾的次数

　　总之，充分利用开头和结尾会使你在同样的时间内，用同样的精力取得显著的记忆效果

　　三种训练方法提升*注意力

　　*上课不专心，一般有两种情况： *种是注意力飘浮不定，专注的目标会经常转移；第二种是心不在焉，人在心不在，出现第二种情况的*并不是注意力不集中，只是注意的点放错了。只要家长用心帮*纠正，就能使他们将专注力转移到需要用到的地方。

　　数数法:从6开始，隔6就数，如6、12、18、24、30……数到500；从500开始，隔6就数，数到6.也可选择从其它数字开始。不管怎样数，先记下时间，看多长时间数完。然后看后一次数是否能快于前一次……

　　读书训练:家长和*各拿一本相同的书，选一篇文章让*大声朗读，家长记下*读错的地方；再让*从头读起，看读书的时间能否加快，错误能否减少。

　　智力游戏训练:买一些智力训练的书，找那些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让*报出来。

　　需要注意的是，为了让*在接受这些训练时不感到枯燥，可以有一定的奖惩措施，也可和家长以比赛的方式来进行，这样可以增加训练活动的乐趣。家长应该以身作则，表现出专心、坚持和耐心的榜样。一旦发现*有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。

　　建议家长

　　懂得表扬的艺术——很多家长会说*根本就不需要表扬，有时候表扬还不如不表扬。其实并不是*不需要表扬，而是不恰当的表扬会让*反感，还会刺激他们一味追求奖赏，甚至认为表扬、奖励是应该的。同时，不恰当的表扬还会让*的自我认知出现偏差。

　　懂得批评的方法——*成长过程中批评是必不可少的，但不恰当的批评往往不仅起不到好作用，还有可能增加*的逆反，加大*和父母之间的距离，造成*的自卑等问题。

　　身教重于言教——父母心态平和，不急躁，对*的良好性格的培养起到积极作用。经常闹战争的家庭，*的性格会受到很大损害，会伤及*的心灵。

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