如何提高注意力集中

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　　博沃思教育于2012年在深圳启航。作为行业领军者，博沃思率先回归到人本主义教育理念，把人的全面发展作为企业使命。

　　博沃思教育将自我探索和潜能开发课程模块特别定位于*学员。课程模块涵盖*潜能测评，亲子家庭成长测评，*多种智能开发、海外视野拓展，旨在培养塑造德才兼备，具备国际视野和广阔心胸，富于正能量和领袖力的*未来社会栋梁。

　　怎样提高*的注意力

　　为*营造安静、舒适的学习与生活环境。因为*多以无意注意为主，一切好奇、多变的事物都会很容易地分散他们的注意力，干扰他们正在进行的活动。所以安静舒适的学习环境对他们很重要

　　充分利用*的好奇心，将*的兴趣与注意力的培养结合起来

　　注意让*在学习中劳逸结合、张弛有度，这样才不会打压到*学习的积极性

　　还可以从视觉、听觉、触觉三个方面来对*进行感官灵敏度的训练，进而提升注意力

　　利用一些*感兴趣的小游戏来提升注意力的方法

　　系统记忆法

　　系统记忆法，就是按照科学知识的系统性，把知识顺理成章，编织成网，这样记住的就是一串。零散的珠子，我们一手抓不了几粒，如果用一根线把珠子穿起来，提出线头就可以带起一大串。记忆也是这样，分散的、片断的知识记得不多，也不能长久保持。把知识条理化，系统化了，就会在脑子里留下深刻的痕迹。例如：记忆圆形、扇形、弓形的面积公式时，可以这样记忆：首先抓住这三种形状的关系：扇形是圆形的一部分，弓形又是扇形的一部分，然后再把几种图形面积的公式串起来。这样记忆起来，就不困难了。

　　把知识系统化，往往还可以采用列表比较的方法。记忆是智慧的仓库，但这个仓库里不能杂乱无章，应该把各种知识分门别类地放在应放的位置上，这样记得清楚，提取也方便。在列表的过程中，也可以培养比较和归纳的能力。往往是一张表整理出来了，知识在脑子里也就清晰了，不需要专门去背，也能记得很牢。

　　*窝里横怎么办

　　“窝里横”的*，在家里，一有不满，就会往家长身上撒气，谁软他欺负谁！一出家门，“窝里横”便成了“杵窝子”。因为拿对付家里人的做法与小伙伴们叫板，他可无计可施，小伙伴不吃那一套。遭到拒绝以后，*就会采取回避的方法，远离小伙伴。这时，*心里可能还会产生逆反、怨恨的心理。为了发泄与在外面发生的不愉快，就在家里找“出气筒”横行霸道，变本加厉的欺负家长，以达到心理平衡。

　　*之所以在家是“小霸王”，在外又变成了“受气包”，这两种角色的转变也正折射了父母教养方式的弊端。

　　在家庭环境里如果父母是“保姆型”的，大事小情都要包办代替，并且无原则的溺爱*，对*的要求一律满足，当*做了违反原则的事情，父母也会一而再再而三的迁就、包庇，父母的行为不知不觉中就培养了一名“两面人”，在家倔犟、任性、爱使小性子，在外面就是害羞、胆怯、无能力。

　　父母认为对*的“宽宏大量”就是对*的爱，殊不知，也正是父母这种错误的爱，让*在家中有恃无恐，做事无原则，自我，不能够体谅别人的感受；另一方面父母的代替，让*失去了自我锻炼的机会，当事情超出了*的能力范围之内的时候，*就很容易自信心下降。

　　当*离开了家庭熟悉的环境之后，面对陌生的群体，不熟悉的环境，就会自然而然的有一种不安全感，这种不安全感会让*不愿意接触外界，害怕与陌生人相处。并非别的*强势、霸道，而是自己的*缺乏与人交往的能力，所以，当遇到不顺心的时候就会采取逃避的形式或者是哭来表达自己。

　　建议家长

　　培*的独立养性--例如，*尝试着自己处理生活或学习上的事情，会很开心。这时，家长千万别嫌*做得不好或做得慢，而代劳。家长可多用“你再试试”这样一句话、一个眼神鼓励*，并为*安排更多实践、探索的机会，*定会有更大进步。

　　教*尊重他人--这两点在人际交往中非常重要，只有充分尊重别人的权利，你的权利才会被尊重。只有遵守共同的规则，才能与人友好相处。*在实践中尝到甜头，与人交往的能力会逐步加强。比如，想玩别人的玩具，可以先把自己手里的玩具给别人玩，采取交换的方式。别人手中的玩具掉了，*可以主动帮人家拾起来。与人为善，是尊重他人*有效的方法。

　　重新制定家庭规则--如果*的行为超过界限，原则问题不让步，但因*已形成习惯，改正需要耐心，因此，有些时候给*留点余地，给他个改正的期限，或提出几条改正的出路。例如：不肯按时睡觉，可以问问*是愿意抱着娃娃睡，还是躺在床上听妈妈讲个故事再睡？

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