创新思维训练

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　　博沃思教育于2012年在深圳启航。作为行业领军者，博沃思率先回归到人本主义教育理念，把人的全面发展作为企业使命。

　　博沃思教育携手在出版、图书发行、教材出版等教育领域的领军企业新华文轩股份传媒*，凭借强大的行业实力汇聚四方*，抓住*教育文化体制改革机遇，开启新兴教育模式。课程模块涵盖自我探索、潜能开发、*游学和海外生活技能培训等。从心理素质整体提升到特定技能改善，*个人心理调适训练机制，顺应互联网时代多元价值观的潮流，助学员充分发挥个人价值，实现平衡发展的幸福人生。

　　注意力不集中所产生的危害

　　注意力集中时间比其他*短，而且容易分心散漫；

　　回答不切实际的答案，无法形容事情的来龙去脉；

　　由于课业内容已提高至相当的水平，无法跟上学习进度，成绩逐渐下滑；

　　上课难以集中注意力，对授课内容一知半解。作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引，导致学习费时、效率低下；

　　即使考试前书念得很熟，考试时却会因分神而记不起来或写错等，严重影响学习和考试成绩；

　　办事时总是丢三落四，如经常忘记学习用品放在哪里，学习容易半途而废。

　　交替记忆法

　　交替记忆法又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好，因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑的相应区域负担过重，容易疲劳，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态，表现为头晕脑胀，注意力不集中，这就不利于记忆。

　　心理学的研究告诉我们，在记忆过程中，先记住的事物对后记忆的事物有抑制作用，叫后遗抑制（我们用 表示）；后记住的事物对先记住的事物也有抑制作用，叫倒摄抑制（我们用 表示）；那么，记忆的序列则为： A B C D E F

　　可见开头A和结尾F只受单向抑制，中间部分B、C、D、E则受双向抑制，越是中间的部分，受到的抑制越强烈。为了降低这种抑制，可以采用间隔法。也就是说把记忆的序列打断，插上非记忆的活动，这样开头和结尾增多，中间部分减少，抑制就大大削弱了。

　　有人做过一个实验，对某一长篇材料，一天要读六十八遍方可背诵；可是每天读几段，三天内读了三十八遍可全部背出。因此，背诵长课文、阶段复习，与其集中时间打突击，不如分而治之，每天背一点，效果还好些。也就是说，把不同学科的学习交替进行，避免过多地接受单一刺激，可提高记忆功效。

　　课间操，就是把上午一个记忆序列打断，变成两个记忆序列。午睡，更使上下午之间的抑制降低到*低程序，以恢复下午与晚间学习的精力。

　　*窝里横怎么办

　　“窝里横”的*，在家里，一有不满，就会往家长身上撒气，谁软他欺负谁！一出家门，“窝里横”便成了“杵窝子”。因为拿对付家里人的做法与小伙伴们叫板，他可无计可施，小伙伴不吃那一套。遭到拒绝以后，*就会采取回避的方法，远离小伙伴。这时，*心里可能还会产生逆反、怨恨的心理。为了发泄与在外面发生的不愉快，就在家里找“出气筒”横行霸道，变本加厉的欺负家长，以达到心理平衡。

　　*之所以在家是“小霸王”，在外又变成了“受气包”，这两种角色的转变也正折射了父母教养方式的弊端。

　　在家庭环境里如果父母是“保姆型”的，大事小情都要包办代替，并且无原则的溺爱*，对*的要求一律满足，当*做了违反原则的事情，父母也会一而再再而三的迁就、包庇，父母的行为不知不觉中就培养了一名“两面人”，在家倔犟、任性、爱使小性子，在外面就是害羞、胆怯、无能力。

　　父母认为对*的“宽宏大量”就是对*的爱，殊不知，也正是父母这种错误的爱，让*在家中有恃无恐，做事无原则，自我，不能够体谅别人的感受；另一方面父母的代替，让*失去了自我锻炼的机会，当事情超出了*的能力范围之内的时候，*就很容易自信心下降。

　　当*离开了家庭熟悉的环境之后，面对陌生的群体，不熟悉的环境，就会自然而然的有一种不安全感，这种不安全感会让*不愿意接触外界，害怕与陌生人相处。并非别的*强势、霸道，而是自己的*缺乏与人交往的能力，所以，当遇到不顺心的时候就会采取逃避的形式或者是哭来表达自己。

　　建议家长

　　给*足够的尊重——在同学面前、公共场合，甚至是非常熟悉的亲戚面前，时刻要注意给*留面子，尽量不要当众批评。尊重要用尊重的方式教会。自尊心受挫是*不节制自己情绪、同伴交往出现问题的重要原因之一。

　　引导*适当发泄——比如，内向的*受了委屈可能想哭，但强忍着。这时，家长应让他趴在自己肩头或抱在胸前让他哭一阵，事后再对他进行心灵安抚。*，可以给他一点点糖，会放松紧张的心情，稍大一点的*，让他述说，家长认真倾听，帮他分析。*说话时，家长不要急于打断，如果家长没有真正理解*的用意，*会更急躁。再大一点的*，还可以让他以写日记的方式倾诉。无论哪种方法，只要让*尽快解开心中的“结”为*。

　　懂得表扬的艺术——很多家长会说*根本就不需要表扬，有时候表扬还不如不表扬。其实并不是*不需要表扬，而是不恰当的表扬会让*反感，还会刺激他们一味追求奖赏，甚至认为表扬、奖励是应该的。同时，不恰当的表扬还会让*的自我认知出现偏差。

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