1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为“全国爱牙日”。

*爱牙日活动动员社会的力量，在广大群众中进行牙病防治知识的宣传与普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健意识，帮助人们建立口腔保健行为，提高全民族的口腔健康水平。

我国的龋齿、牙周病患者众多，而解决牙病问题的根本就在于预防。逸成教育在此提醒广大人民群众要定期检查口腔卫生，呵护牙齿健康，远离疾病困扰。

牙齿是我们身体李*坚硬的器官，但容易受到乳酸杆菌的侵害而发生龋齿或并发更严重的牙病。

牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对面容的美观有很大影响。由于牙齿和牙槽骨的支持，牙弓形态和咬合关系的正常，才会使人的面部和唇颊部显得丰满，而当人们讲话和微笑时，整齐而洁白的牙齿，更能显现人的健康和美丽。

相反，如果牙弓发育不正常，牙齿排列紊乱，参差不齐，面容就会显得不协调。如果牙齿缺失太多，唇颊部失去支持而凹陷，就会使人的面容显得苍老、消瘦、所以，人们常把牙齿作为衡量健美的重要标志之一。

俗 话说：“病从口入”，口腔是呼吸消化道的入口，具有咀嚼、吞咽、语言表情等重要生理功能。是病原微生物侵入机体的重要途径之一，而口腔内温度和湿度适宜， 从而为微生物的生长繁殖提供了优越的条件。在机体免疫力低时，极易发生内源性或外源性感染。所以，做好口腔护理显得尤为重要。

保护牙齿的小窍门：

1、保护牙齿健康，*基本、*经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈。

2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食。

3、选用保健牙刷和含氟化物的牙膏，*应使用*专用牙刷。

4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。

5、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用*多不超过3个月。

6、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食物残渣。

 7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年*，饮食要多样化，不要偏食。 

8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治。

 9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。

10、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。

 11、常饮茶水。茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。

正确刷牙步骤

 1、先刷牙齿外表面将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。

2、刷牙齿咬合面平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙；灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。

3、刷牙齿内侧面竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。

4、轻刷舌头表面由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。