暑假即将结束，学生们将迎来属于他们的新学期。在两个月的暑假里，不少同学除了完成假期作业，多数时间都花在了看电视、打电脑、玩手机等上面，长此以往，也就形成了“暑期综合征”。
病名：电脑、电视综合征
危害：损伤视力，引发颈椎病等
打电脑、看电视是不少学生暑期生活的主要娱乐方式。针对这一情况，专家提醒，长期与电视、网络为伴极易患上电脑、电视综合征，不但损害视力，而且易产生心理疾病。专家表示，电脑、电视综合征*明显的特征是视疲劳综合征，主要包括干眼症、角膜损伤、结膜炎、眼压升高、青光眼和近视，其症状表现为眼疲劳、眼皮沉重、眼干涩、异物感、畏光流泪、眼酸胀疼痛、视线模糊等。同时，还有因坐姿不对带来的颈部和肩部酸痛，甚至引发颈椎病等。
专家处方：
要预防*这类综合征的发生，首先要严格控制上机时间，一般上机半小时左右，应该离开座位，眼睛向远方眺望一会儿，同时活动关节，适当地参加户外运动，而且要远离网上有关色情、暴力性内容；家长们也要注意多与子女进行沟通交流，鼓励他们多读中外文学名著、科普读物，支持他们在暑期多与同学来往等。
病名：手机综合征
现在是信息时代，有手机的学生不在少数，尤其是中考、*、期末考刚刚结束，不少家长为了奖励*，往往会买部手机。由于*的心智还未发育完全，一些自控力较差的*经常用手机发短信、聊天、玩游戏、上网，在和同学不能天天见面的假日里，不少人还会大煲手机粥，频发短信，导致手机话费暴 涨。
专家处方：
手机依赖征和焦虑征并不是什么严重的病症，克服这些症状*有效的办法就是积极与别人进行交谈、增加体育锻炼或者读书读报等活动，*转移思维克服心理依赖。
面对假期综合症家长有奇招：
1、引导*开始适应上学的生物钟，尽可能按时起床、睡觉和用餐，并配合一定的户外活动。学生应当明确寒假过后的主要任务还是学习。
2、确立新学期的学习目标，制订学习计划。制订学习计划、树立目标可以帮助*树立自信心，消除假期后的失落感。回想上学期的收获，确立新学期的计划，与*聊聊学校里面的同学、老师，帮助*放松紧张心情。
3、家长应引导*转入新的角色，让*知道上课并不枯燥，引导他们体验进取的乐趣，体会学习的成功感。和*一起把生活作息恢复到平时的状态，并尽量创造乐于学习的家庭氛围。
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