著 名作家查尔斯·狄更斯在《双城记》中写道：“这是一个*的时代，也是*坏的时代；这是智慧的年代，也是愚蠢的年代；这是信仰的时期，也是怀疑的 时期；这是光明的季节，也是黑暗的季节；这是希望的春天，也是失望的冬天；我们面前应有尽有，我们面前一无所有；我们正在直登天堂，我们正在直落地狱。”

这就是这个时代的真实写照！

程序员本应是耐得住寂寞的人，但是在这样的社会环境和时代大潮中，也难免感到焦虑、空虚和茫然，变得浮躁起来。

“浮躁病”出现的根本原因是缺乏安全感，未来不可预期。当安全感这种基础性的需求得不到满足时，我们当然会非常着急，想尽各种办法，尝试各种出路，甚至不惜剑走偏锋。试想，当安全受到威胁时，我们还能端坐在书桌旁专心地研究算法吗？恐怕只有阿基米德这样的伟人才能做到。

我们无法改变环境，但我们可以改变自己的心态。俗话说，命好不如心态好，改变心态的*步是——静心。心静则清，心清则明，心明则眼亮，就不会被纷纷扰扰的世界万象所蒙蔽，迷失了自我。

美 国作家布里安·戴森在其名作《让生活之泉涓涓不息》中写道：“不要匆匆忙忙地过一生，以至于忘记自己从哪里来，要到哪里去。生命不是一场速度赛 跑，而是一步一个脚印走过来的旅程。”是的，没有人和我们赛跑，我们该放慢自己的脚步了，听听自己内心的声音，我究竟想要去哪里？

伤不起的三十岁

在程序员的圈子里，有一个30 岁现象。

• 面临职业瓶颈，程序写不动，上升又困难；
• 薪水较高，加班变少，后浪追前浪，面临失业压力；
• 生活压力剧增，不敢跳槽；
• 招聘程序员，年龄限制在30 岁以下成为行业潜规则，跳槽困难。

所谓“三十而立”，一旦到了30 岁左右，由于面临结婚生子，一方面需要高薪抚养家庭，另一方面却无法像以前那样全身心投入到工作，性价比急剧下降；与此同时，大批廉价的新手涌入，他们往往还使用着*新的技术，老一辈程序员只能慢慢地靠边站了。

有些人认为车到山前必有路，不存在什么30 岁现象，这是杞人忧天。不错，程序员确实可以干到30 多岁，甚至四五十岁，但他们面临的压力却可能是“不足为外人道也”。

那程序员到了30 岁，怎样提高自己的不可替代性呢？我们打算做一辈子程序员吗？敢问路在何方？

一、成为技术大拿

1. 程序员加强版。你仍然是一个程序员，但你是一个很牛的程序员，凭借多年的积累，你在知识广度和深度方面均已不是等闲之辈。
2. 程序员升级版。虽然你的内在仍然是一个程序员，但你的职位已经升级了，你成为了系统分析师或系统架构师。

二、成为行业专家